Μια ματιά στα βότανα

Τα βότανα ή αλλιώς θεραπευτικά φυτά είναι η βάση της σημερινής ιατρικής επιστήμης, χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια από πάρα πολλούς λαούς ανά τον κόσμο. Από τους πιο παλιούς λαούς που τα χρησιμοποιούσαν σαν φάρμακα το 3000 πχ είναι οι Σουμέριοι οι Κινέζοι και οι Αιγύπτιοι.

Μάλιστα η αιγυπτιακή γνώση για την ιατρική επιστήμη την εποχή του Μωυσή ήταν φημισμένη. Αργότερα ήρθε και στην Ελλάδα όπου Ιπποκράτης την απάλλαξε από δεισιδαιμονίες και με τις θεραπείες του αναγνωρίστηκε σαν ο πατέρας ιατρικής.

Τα βότανα όπως και τα μπαχαρικά συλλέγονται από διάφορα μέρη του φυτού όπως

σπόρους (Λινάρι), (Γαϊδουράγκαθο), (Μάραθο), (Ψύλλιο) (Τσιμένι),

ρίζες (Βαλεριάνη), (Τσουένι), (Αγριάδα), (Σύμφυτο),

φύλλα (Λουΐζα), (Τζίνγκο μπιλόμπα), (Σημύδα), (Αρκτοστάφυλλος),

φλούδες (Ιπέροξο), (Φτελιά), (Αλθαία), (Ίριδα),

λουλούδια (Χαμομήλι), (Τήλιο), (Καλέντουλα), (Λυγαριά), (Ζαμπούκος) ,

και καρπούς (Κράταιγος), (Κακάο), (Σερενόα), (Κεδροκούκουτσο).

Τα βότανα δεν είναι μαγικά ούτε έχουν μαγικά αποτελέσματα, περιέχουν ουσίες που επιδρούν στον ανθρώπινο οργανισμό και στο μεταβολισμό.

Μην περιμένετε τα βότανα να δράσουν αμέσως όπως τα φάρμακα. Ελάχιστα βότανα έχουν άμεσα αποτελέσματα.

Τα περισσότερα βότανα έχουν αποτελέσματα όταν τα παίρνουμε καθημερινά και για αρκετό καιρό.

Επίσης εξαρτάται η αποτελεσματικότητα τους απο το είδος ζωής μας και τη διατροφή μας. Λαμβάνοντας υπόψιν μας τα παραπάνω θα μπορέσουμε να πάρουμε από τα βότανα το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.

Διάφοροι τρόποι της χρήσεως των βοτάνων είναι :

Αλοιφή που μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε εξωτερικά, Αφέψημα το οποίο το βράζουμε, συνήθως αυτό γίνεται με τα σκληρά μέρη των φυτών, Έκχυμα το οποίο το βάζουμε απλά σε καυτό νερό, Εκχύλισμα το οποίο χρησιμοποιούμε την εξάτμιση για να το πάρουμε, Έμβρεγμα μουσκεύοντας το φυτό από ώρες έως μέρες, κατάπλασμα το οποίο πάλι χρησιμοποιείται για εξωτερική χρήση, οι γνωστές σε όλους γαργάρες, κομπρέσες και πλύσεις.

Τα αιθέρια έλαια, που είναι καθαρά αποστάγματα του φυτού, όπως Tea tree, Σανδαλόξυλο, Γαρίφαλο, Λεβάντα.

Τέλος τα Βάμματα που χρησιμοποιούμε οινόπνευμα για να πάρουμε τα συστατικά από το φυτό χωρίς βράσιμο και θεωρείται ότι αυτός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε την μεγαλύτερη συγκέντρωση θεραπευτικών συστατικών, όπως Βάμμα εκουιζέτο, Βάμμα Πασιφλώρα, Βάμμα Άρνικα, Βάμμα Πρόπολης.

Στα βότανα ανήκουν και τα αρωματικά φυτά τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στην κουζίνα παραδείγματος χάριν ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός.

Τα περισσότερα από τα αρωματικά φυτά έχουν και αυτά θεραπευτικές ιδιότητες.

Επίσης αν θέλουμε να συνδυάσουμε την δράση διαφόρων θεραπευτικών φυτών φτιάχνουμε τα μείγματα βοτάνων , Συνδυάζουμε δύο ή περισσότερα βότανα με τις ίδιες ιδιότητες ώστε να πετύχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα, όπως μείγμα αδυνατιστικό, μείγμα χαλαρωτικό, μείγμα για κρυολόγημα, μείγμα για αρθρίτιδα, μείγμα για νεφρά.

Τέλος τα βότανα ανήκουν και τα τσάγια όπως μαύρο τσάι , πράσινο τσάι, λευκό τσάι, τσάι oolong, τσάι lapsang, Και στα τσάγια ισχύει το ίδιο όπως και στα βότανα δηλαδή μπορούμε να έχουμε μείγματα τσαγιων, διάφορα τσάγια ανακατεμένα μεταξύ τους ή με διάφορα βότανα και μπαχαρικά,όπως τσάι πράσινο με γιασεμί, τσάι πράσινο με κρόκο Κοζάνης , τσάι πράσινο με ανανά και φράουλα, τσάι με Ιβίσκο και τριαντάφυλλα και πάρα πολλά άλλα.

Εκτός από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε να μας βρείτε και στο φυσικό μας κατάστημα, για βότανα στο κέντρο της Αθήνας, στην οδό Ευριπίδου 38Α.

Αν ενδιαφέρεστε για βότανα χονδρική κάντε click εδώ.

Image by Freepik