Γαρδένια αιθέριο έλαιο , Gardenia essential oil , (Gardenia jasminoides). ID: 547-31

Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου Gardenia

 Ένα πραγματικό θεραπευτικό, αιθέριο έλαιο γαρδένιας όχι μόνο υπόσχεται θεραπευτικά αποτελέσματα, αλλά αυτό το υπέροχο αρωματικό λάδι βοηθά επίσης στη θεραπεία πολλών σωματικών παθήσεων.

Αντιβακτηριακό

Το αιθέριο έλαιο Gardenia περιέχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, καθιστώντας το χρήσιμο στη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας βακτηριακών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της σήψης και του τετάνου. Για να αντιμετωπίσετε τα αντιβακτηριακά αποτελέσματα του αιθέριου ελαίου της γαρδένιας πρέπει να αραιωθεί με νερό και να φυλαχθεί σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.

Ο ψεκασμός αυτού του διαλύματος στο δέρμα σας μπορεί επίσης να σας προστατεύσει από επιβλαβή βακτήρια όπως το E. coli ή η σαλμονέλα.

Αντιοξειδωτικό

Φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, το αιθέριο έλαιο γαρδένιας βοηθά στην πρόληψη της παραγωγής ελεύθερων ριζών και βοηθά στην ελαχιστοποίηση του οξειδωτικού στρες. Ως αποτέλεσμα, αυτό το αιθέριο έλαιο βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων ασθενειών που σχηματίζονται λόγω των τοξινών που περιπλανιούνται στο σώμα. Αυτό το ισχυρό αιθέριο έλαιο βοηθά επίσης στην πρόληψη των τοξινών από την καταστροφή του δέρματος, μειώνοντας τις ουλές και την υπερχρωματισμό.

Αντιφλεγμονώδες

Το αιθέριο έλαιο Gardenia έχει αποδεδειγμένες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτές οι δύο ιδιότητες που ονομάζονται genipin και geniposide βοηθούν στη θεραπεία φλεγμονωδών διαταραχών όπως αρθρίτιδα, εντερική φλεγμονή και ελκώδης κολίτιδα. Αυτοί οι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες πιστεύεται επίσης ότι βοηθούν στη θεραπεία πονοκεφάλου, πυρετού, οιδήματος, ίκτερου και ηπατικών διαταραχών.

Ηρεμιστικό

Το αιθέριο έλαιο Gardenia πιστεύεται ότι έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων. Μια κινεζική μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι όταν το αιθέριο έλαιο γαρδένιας αναμίχθηκε με έλαιο σπόρου jujube, είχε ένα υπνωτικό, ηρεμιστικό και αντιεπιληπτικό αποτέλεσμα.

Αφροδισιακό

Το αισθησιακό άρωμα του αιθέριου ελαίου γαρδένιας πιστεύεται ότι έχει αφροδισιακές ιδιότητες. Για να προσθέσετε ένα μήνυμα ή να προσθέσετε μια ρομαντική νότα στο μπάνιο σας, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρδένιας που έχει αραιωθεί με ένα λάδι φορέα.

Αρωματοθεραπεία

Χρησιμοποιήστε το απαλό, γλυκό άρωμα αιθέριου ελαίου γαρδένιας ως τονωτικό της διάθεσης! Η προσθήκη αυτού του λαδιού σε ένα διαχύτη, ένα λουτρό ή ένα μασάζ μπορεί να χρησιμεύσει για να βελτιώσει τη διάθεση, να μειώσει το άγχος και να προωθήσει τη χαλάρωση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα σπιτικό μείγμα αρωμάτων ή να εγχυθεί σε σαπούνια DIY, ποτ πουρί, κεριά και άλλα προϊόντα ομορφιάς.

Κυστίτιδα

Όσοι υποφέρουν από πόνο στην ουροδόχο κύστη και τον πυελικό πυρήνα μπορεί να βρουν κάποια ανακούφιση με αιθέριο έλαιο γαρδένιας. Ένα φυτικό τσάι που περιέχει γαρδένια μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της  κυστίτιδας.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν τσάι που περιείχε γαρδένια δύο φορές την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα για τρεις μήνες διαπίστωσαν ότι το 83% των συμμετεχόντων παρουσίασαν σημαντική μείωση του πόνου της πυέλου και της ουροδόχου κύστης, ενώ το 80% ανέφερε μείωση της συχνότητας του πόνου.

Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι Gardenia σε ένα φλιτζάνι τσάι για να μειώσετε τον πόνο της διάμεσης κυστίτιδας.

Φροντίδα του δέρματος και επούλωση πληγών

Τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών στο Αιθέριο έλαιο Gardenia βοηθούν στη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος. Το Gardenia Oil μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν μερικά από τα ορατά σημάδια γήρανσης του δέρματος. Το Gardenia Oil βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματος από τον ήλιο και μειώνει τους χρόνους επούλωσης των πληγών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο Gardenia

Εισπνοή

Για να ζήσετε τις θεραπευτικές επιδράσεις του αιθέριου ελαίου γαρδένιας, σκεφτείτε να το χρησιμοποιήσετε ως αρωματοθεραπεία. Το λάδι μπορεί να προστεθεί σε ένα διαχύτη, σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό για να το χρησιμοποιήσει ως ατμός, ή μερικές σταγόνες μπορούν να προστεθούν σε ένα κατάπλασμα.

Κατάπλασμα

Το αιθέριο έλαιο Gardenia λειτουργεί εξαιρετικά ως κατάπλασμα.

    Ανακατέψτε περίπου δέκα σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρδένιας και περίπου 100ml ζεστού νερού σε μια λεκάνη.

    Βυθίστε ένα καθαρό μαλακό πανί στο μείγμα και απλώστε τo στην πληγείσα περιοχή.

    Κρατήστε τo στην περιοχή για λίγα λεπτά και εφαρμόστε ξανά όπως απαιτείται.

Το κατάπλασμα  αιθέριου ελαίου γαρδένιας είναι ιδανική για την ανακούφιση των μυϊκών μυών, των πονόδοντων, των μώλωπες, των πληγών και των παθήσεων του δέρματος.

Λούτρο

Σκεφτείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρδένιας για να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό, χαλαρωτικό μπάνιο. Συνιστάται να αναμιγνύετε το λάδι γαρδένιας με άλατα μπάνιου ή έναν γαλακτωματοποιητή για να βοηθήσετε στην ομοιόμορφη κατανομή του αιθέριου ελαίου στο νερό του μπάνιου.

Τα λουτρά αιθέριου ελαίου Gardenia είναι ιδανικά για την ανακούφιση αναπνευστικών προβλημάτων, κακής κυκλοφορίας, δερματικών παθήσεων, μυϊκού πόνου, πόνου στις αρθρώσεις, αϋπνίας, νευρικής έντασης, στρες και εμμηνορροϊκού πόνου.

Μασάζ

Για να λιώσετε το άγχος, να απαλύνει τους πόνους των μυών ή να προσθέσετε ρομαντισμό σε ένα μασάζ, σκεφτείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρδένιας στο μείγμα.

Απλά συνδυάστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε μια αρωματική λοσιόν ή σε ένα λάδι φορέα για το επόμενο μασάζ σας.

Ατμός προσώπου

Το αιθέριο έλαιο Gardenia είναι γνωστό ότι περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματός σας.

Για να αποκτήσετε έναν ατμό λαδιού γαρδένιας, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα δοχείο ζεστού νερού.

Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αφήστε το δέρμα του προσώπου σας να απορροφήσει τον ατμό που προέρχεται από την κατσαρόλα. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο θα ομορφύνει το δέρμα σας, αλλά θα ανακουφίσει  πονοκεφάλους και προβλήματα ιγμορίτιδας.

Άρωμα

Η Γαρδένια κάνει ένα υπέροχο άρωμα όταν εφαρμόζεται στα σημεία σφυγμού. Τα σημεία παλμού αναγνωρίζονται ως το εσωτερικό του καρπού, στους λοβούς πίσω από τα αυτιά και πίσω από τα γόνατα.

Μερικές γυναίκες θέλουν επίσης να εφαρμόσουν αυτό το άρωμα στους μηρούς τους, στο στήθος τους, στους αστραγάλους και πίσω από το λαιμό τους. Αυτό το γλυκό, λουλουδάτο άρωμα προκαλεί μια σύγκριση με το γιασεμί και συνδυάζεται καλά με άλλα αιθέρια έλαια αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας μοναδικό άρωμα. Το Gardenia συνδυάζεται καλά με κανέλα, γλυκό πορτοκάλι, λεμόνι, νερόλι και φυσικά γιασεμί.

Σαπούνι

Το αιθέριο έλαιο Gardenia είναι το τέλειο αιθέριο έλαιο για χρήση κατά την παρασκευή ενός αρωματικού σαπουνιού με λουλούδια. Το λάδι γαρδένιας μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μόνο του για να αρωματίσει το σαπούνι σας ή μπορεί να αναμειχθεί με άλλα αιθέρια έλαια όπως τριαντάφυλλο ή γιασεμί για να δημιουργήσει ένα ισχυρότερο άρωμα.

Ποτ πουρί

Το αιθέριο έλαιο Gardenia είναι μια εξαιρετική προσθήκη κατά την παρασκευή ποτ πουρί γιατί όχι μόνο προσθέτει ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά βοηθά επίσης στην ενίσχυση των αρωματικών ιδιοτήτων των άλλων αρωμάτων που χρησιμοποιούνται στο ποτ πουρί όπως κουκουνάρι, άνθη και φλούδες εσπεριδοειδών.

Κεριά

Οι κατασκευαστές κεριών συχνά αναζητούν αιθέριο έλαιο γαρδένιας όταν αρωματίζουν τα κεριά τους. Αυτό το αιθέριο έλαιο λειτουργεί υπέροχα για την αρωματική χρήση κεριών σόγιας και κεριών παραφίνης. Όταν καίγεται, ένα κερί φτιαγμένο με αιθέριο έλαιο γαρδένιας παράγει ένα έντονο, ζωντανό άρωμα.

Παρενέργειες

Όπως τα περισσότερα αιθέρια έλαια, το αιθέριο έλαιο γαρδένιας δεν συνιστάται για τη χρήση εγκύων γυναικών, γυναικών που θηλάζουν και παιδιών.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι ευαίσθητοι στη χρήση αιθέριων ελαίων, οπότε προπαρασκευάστε ένα τεστ επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι ως θεραπεία.

Δεν συνιστάται να καταναλώνετε αυτό το αιθέριο έλαιο.

Κατά την εφαρμογή αιθέριου ελαίου γαρδένιας, βεβαιωθείτε ότι έχετε αραιώσει σε λάδι φορέα.

Το αιθέριο έλαιο Gardenia δεν πρέπει να εφαρμόζεται κοντά στα μάτια ή σε άλλη ευαίσθητη περιοχή.

Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης. Ένας γιατρός θα πρέπει να είναι σε θέση να σας πει εάν τα αιθέρια έλαια μπορεί να έχουν δυσμενείς παρενέργειες, μπορεί να περιπλέξουν προϋπάρχουσες καταστάσεις ή να έχουν αρνητικές επιπτώσεις όταν συνδυάζονται με άλλα φάρμακα.