Θυμάρι αιθέριο έλαιο, θύμιο , θύμος ο κοινός ,θύμος ο ερπύλος, θύμος ο κεφαλωτός, ρουχόθυμο, γαϊδουρόθυμος, thyme essential oil , (thymus vulgaris). ID: 546-31

Οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου θυμάρι

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι έχει πολλά οφέλη και οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για τη βελτίωση του δέρματος , την κυκλοφορία του αίματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου θυμαριού εξηγούνται παρακάτω.

Αυξάνει την κυκλοφορία

Ένα από τα διεγερτικά συστατικά του αιθέριου ελαίου θυμάρι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο σώμα σας, η οποία αυξάνει την επούλωση και τη ροή του αίματος στα άκρα και περιοχές που χρειάζονται οξυγόνωση. Αυτό μπορεί επίσης να προστατεύσει την καρδιά και να μειώσει τις πιθανότητές σας για θρόμβους αίματος , ενώ παράλληλα βοηθά να σας κρατήσει ενεργό.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Μερικά από τα πτητικά συστατικά του θυμαριού ελαίου , όπως καμφένιο και άλφα-πινένιο, είναι σε θέση να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα με τις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές τους ιδιότητες. Αυτό τα καθιστά αποτελεσματικά τόσο εντός όσο και εκτός του σώματος, προστατεύοντας τους βλεννογόνους, το έντερο και το αναπνευστικό σύστημα από πιθανές λοιμώξεις. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες αυτού του ελαίου βοηθούν επίσης στη μείωση της βλάβης των ελεύθερων ριζών.

Επουλωτικό

Αυτή είναι μια τεράστια ιδιότητα του θυμαριού αιθέριου ελαίου. Αυτή η ιδιότητα εξαφανίζει τις ουλές και άλλα άσχημα σημεία στο σώμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν τα χειρουργικά σημάδια, σημάδια που έχουν απομείνει από τυχαίους τραυματισμούς, ακμή, ευλογιά, ιλαρά και πληγές.

Φροντίδα του δέρματος

Η τοπική εφαρμογή του θυμαριού λαδιού είναι πολύ δημοφιλής στο δέρμα, καθώς μπορεί να θεραπεύσει πληγές και ουλές, να αποτρέψει φλεγμονώδη πόνο, να ενυδατώσει το δέρμα, ακόμη και να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση της ακμής. Το μείγμα αντισηπτικών ιδιοτήτων και αντιοξειδωτικών διεγερτικών σε αυτό το λάδι μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας καθαρό, υγιές και νεανικό όσο μεγαλώνετε!

Αντισπασμωδικό

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από βήχα, κράμπες και πόνους λόγω σπασμών. Οι σπασμοί είναι ανεπιθύμητες και υπερβολικές ακούσιες συσπάσεις που μπορεί να λάβουν χώρα στις αναπνευστικές οδούς, τα νεύρα, τους μύες, τα έντερα ή άλλα όργανα και μπορεί να οδηγήσουν σε βήχα, σπασμούς, επιληπτικές ή υστερικές προσβολές, κράμπες και μυϊκούς πόνους, κοιλιακούς και εντερικούς πόνους.

Αντιρευματικό

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για τους ρευματισμούς, την αρθρίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα . Η πρώτη είναι ακατάλληλη ή εμποδισμένη κυκλοφορία και η δεύτερη είναι μια αυξανόμενη συγκέντρωσητοξινών όπως το ουρικό οξύ στην κυκλοφορία του αίματος. Το αιθέριο έλαιο θυμάρι μπορεί να λύσει και τα δύο αυτά προβλήματα. Δεδομένου ότι είναι διουρητικό, αυξάνει την ούρηση και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Όντας διεγερτικό, ενεργοποιεί την κυκλοφορία και επομένως τακτοποιεί αυτό το πρόβλημα με ξεχωριστό τρόπο. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της θυμόλης είναι πολύ γνωστές, και σε ορισμένες ποικιλίες θυμαριού ελαίου, έως 70% είναι η θυμόλη. Αυτή η ισχυρή ένωση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων σας και στην προώθηση της καλύτερης εμβέλειας κίνησης, ενώ παράλληλα προάγει τη ροή του αίματος σε αυτές τις περιοχές, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο δυνατοί και να ελέγχετε περισσότερο τα αρθριτικά σας συμπτώματα.

Σκοτώνει τα βακτήρια

Το  καρυοφυλλένιο και το καμφένιο, μαζί με μερικά άλλα συστατικά, δίνουν στο θυμάρι αντιβακτηριακές ιδιότητες αιθέριου ελαίου. Αυτό αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηριδίων εντός και εκτός του σώματος σκοτώνοντας τα βακτήρια καθώς και απομακρύνοντάς τα μακριά από τα όργανα του σώματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων όπως η Β-κολίτιδα, οι νεφρικοί κολικοί, οι βακτηριακές λοιμώξεις στα γεννητικά όργανα και η ουρήθρα, τα έντερα και το αναπνευστικό σύστημα, καθώς και η εξωτερική έκθεση τραυμάτων. Το αιθέριο έλαιο θυμάρι είναι ένα καλό αντισηπτικό και προστατεύει τις πληγές και τις πληγές από λοιμώξεις.

Τονωτικό

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι τονώνει επίσης το κυκλοφορικό σύστημα, την καρδιά, το πεπτικό σύστημα, το νευρικό σύστημα, τους μύες και το δέρμα, ενώ τα ενισχύει και ενισχύει την ανοσία.

Διεγείρει την κυκλοφορία, την πέψη, τις νευρικές αποκρίσεις και την έκκριση των ορμονών, διεγείροντας έτσι ολόκληρο τον μεταβολισμό .

Προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική και χρήσιμη ιδιότητα του αιθέριου ελαίου θυμαριού στο σημερινό πλαίσιο, όταν τα καρδιακά προβλήματα αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό. Αυτό το λάδι είναι πολύ ευεργετικό για την καρδιά. Διατηρεί τις βαλβίδες να λειτουργούν σωστά ενώ είναι αντισπασμωδικές, χαλαρώνει τις αρτηρίες και τις φλέβες και έτσι μειώνει το άγχος στην καρδιά. Επιπλέον, ενισχύει τους καρδιακούς μυς και τονώνει την καρδιά, καθώς είναι τονωτικό. Βασικά, το αιθέριο έλαιο θυμάρι είναι καλό για κάθε μέρος της υγείας της καρδιάς.

Διαλύει τα αέρια του στομάχου

Τα αέρια που συσσωρεύονται στο στομάχι και τα έντερα δεν είναι τόσο αθώα όσο εμφανίζονται. Το αποτέλεσμα δεν περιορίζεται μόνο σε δυσάρεστες οσμές. Μπορούν να σας κλέψουν από την όρεξη και τον ύπνο σας, να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση , να αποτελέσουν απειλή για την καρδιά σας, να σας δώσουν σοβαρούς πόνους στο στομάχι, κράμπες, έμετο, πονοκεφάλους και ναυτία. Σε ακραίες περιπτώσεις, το υπερβολικό αέριο μπορεί να θέσει ακόμη και τη ζωή σας σε κίνδυνο. Ως εκ τούτου, το αέριο πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή και να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού, ως καρμινιστικό και αντισπασμωδικό, αναγκάζει την αφαίρεση των αερίων μέσω της καθοδικής κίνησης (η ανοδική κίνηση είναι πολύ επικίνδυνη) και δεν τα αφήνει να συσσωρευτούν ξανά.

Διεγείρει την ούρηση

Όσοι πάσχουν από συσσώρευση νερού στο σώμα λόγω χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας ή από αυξανόμενη συγκέντρωση τοξινών και αλάτων στο αίμα είναι σίγουρο ότι θα επωφεληθούν από αυτό το αιθέριο έλαιο. Αυξάνει την ούρηση και βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού, αλάτων και τοξινών από το σώμα. Αυτό βοηθά στη μείωση του βάρους, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση των λιπών και στη βελτίωση της πέψης επίσης.

Εμμηναγωγό

Οι γυναίκες πρέπει να ενδιαφέρονται πολύ για αυτήν την ιδιότητα του αιθέριου ελαίου θυμαριού. Πάντα αναζητούν κάτι που μπορεί να τους ανακουφίσει από την απόφραξη και οδυνηρή εμμηνόρροια , ακανόνιστες περιόδους και πρόωρη εμμηνόπαυση. Το αιθέριο έλαιο θυμάρι είναι η απάντηση σε αυτό το πρόβλημα. Ανοίγει απόφραξη της εμμηνόρροιας, ανακουφίζει από τα συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, κόπωση, ναυτία, κατάθλιψη και χαμηλή αρτηριακή πίεση που σχετίζεται με την εμμηνόρροια. Μπορεί επίσης να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση, διατηρώντας έτσι τις γυναίκες υγιείς, χαρούμενες και γόνιμες. Το θυμάρι έλαιο είναι γνωστό ότι έχει ορισμένες ιδιότητες εξισορρόπησης ορμονών και μπορεί να διεγείρει την παραγωγή προγεστερόνης. Για γυναίκες που υποβάλλονται σε εμμηνόπαυση ή έχουν ήδη βιώσει την αλλαγή, η τακτική χρήση θυμαριού ελαίου μπορεί να τις βοηθήσει να διατηρήσουν τα ορμονικά τους επίπεδα υπό έλεγχο.

Αποχρεμπτικό

Όταν πάσχετε από κρυολογήματα και βήχα, πρέπει να βρείτε ένα αποχρεμπτικό και το αιθέριο έλαιο θυμάρι είναι υπέροχο! Βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούν βήχα και κρυολόγημα και αποστραγγίζει τη συμφόρηση, δίνοντας έτσι ανακούφιση από βήχα και κρυολόγημα.

Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

Μπορεί να αυξήσετε τα φρύδια σας σχετικά με αυτήν τη φαρμακευτική ιδιότητα και μπορεί να μην το βλέπετε ως όφελος. Ωστόσο, αυτή η ιδιότητα είναι πολύ ευεργετική για όσους πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτοί οι άνθρωποι διατρέχουν τον κίνδυνο να πέσουν αναίσθητοι ανά πάσα στιγμή και να αισθάνονται υποτονικοί. Αυτό το λάδι μπορεί να ομαλοποιήσει την αρτηριακή τους πίεση αυξάνοντάς το, το οποίο είναι εξίσου σημαντικό μερικές φορές με τη μείωση του.

Ενισχύει την Ενέργεια

Η διέγερση της κυκλοφορίας και η μεταβολική ώθηση που παρέχεται από το θυμάρι λάδι προσθέτουν μια αξιοσημείωτη αύξηση της ενέργειας. Εάν υποφέρετε τακτικά από κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και αν έχετε έναν καλό ύπνο, ακόμη και η εισπνοή των αρωματικών ενώσεων του θυμάριου μπορεί να σας δώσει μια ενεργητική ώθηση.

Αποτοξινώνει το Σώμα

Η λιναλόλη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συστατικά του θυμαριού ελαίου και έχει επίσης μια σειρά αντιοξειδωτικών και αποτοξινωτικών επιδράσεων στο σώμα. Το πιο σημαντικό, μπορεί να διεγείρει την επούλωση και την αναγέννηση στο ήπαρ και βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος γρήγορα.

Ανακουφίζει από το άγχος

Το θυμάρι λάδι είναι ένα δημοφιλές έλαιο αρωματοθεραπείας για πολλούς λόγους, αλλά κυρίως λόγω των ανακουφιστικών του στρες. Η εισπνοή θυμαριού ή η τοπική εφαρμογή αραιωμένου λαδιού στους ναούς, το στήθος ή το λαιμό σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συνολικά επίπεδα στρες και να σας αφήσει να αισθάνεστε ενεργοποιημένοι με θετικό τρόπο, παρά με άγχος.

Αντιβηχικό

Εάν υποφέρετε από συμπτώματα βήχα για μεγάλο χρονικό διάστημα και τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να σας βοηθήσουν πια, τότε ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε αυτό το αιθέριο έλαιο. Σε αντίθεση με τη χρήση ισχυρών αντιβιοτικών, δεν χρειάζεται να διακινδυνεύσετε τους νεφρούς, την καρδιά, το συκώτι, το στομάχι και τα μάτια σας με αυτό το λάδι. Είναι ικανό να θεραπεύσει λοιμώξεις στο στήθος (πνεύμονες, βρόγχους, λάρυγγα και φάρυγγα) και να σταματήσει τον βήχα.

Αντισκωληκικό φάρμακο

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι σκοτώνει σκουλήκια. Μπορείτε να το δοκιμάσετε σε εντερικά σκουλήκια όπως σκουλήκια και ταινίες, καθώς και σκουλήκια σε ανοιχτές πληγές και αγκυλόστομα , τα οποία είναι γνωστά δύσκολο να εξαλειφθούν.

Εντομοκτόνο

Μπορεί να κρατήσει μακριά τα έντομα και τα παράσιτα και επίσης να τα εξαλείψει εάν καταστεί απαραίτητο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για να απομακρύνει τα παράσιτα που τρέφονται με το ανθρώπινο σώμα όπως κουνούπια, ψύλλους, ψείρες, ζωύφια και μύγες, καθώς και έντομα που επιτίθενται σε κόκκους τροφίμων και ρούχα όπως σκαθάρια και σκώρους.

Αλλα οφέλη

Λειτουργεί ως αναμνηστικό μνήμης και αντικαταθλιπτικό . Βοηθά στην αύξηση της συγκέντρωσης και στη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της βρογχίτιδας, της ανορεξίας , της κυτταρίτιδας, του εκζέματος , του ποδιού του αθλητή, της δερματίτιδας, των δαγκωμάτων των εντόμων και των ζώων, τσίμπημα, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα και άλλες λοιμώξεις. Τέλος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη της δυσάρεστης αναπνοής και της μυρωδιάς του σώματος.

Παρενέργειες

Είναι ερεθιστικό για ορισμένα άτομα και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένες περιπτώσεις.

Είναι επίσης μια υπερτασική ουσία που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επομένως όσοι με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να το χρησιμοποιήσουν μετά από συμβουλή γιατρού.

Είναι  εμμηναγωγό επομένως, πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.