Τριαντάφυλλο άνθος αιθέριο έλαιο , Rose essential oil , ( rosa damascena ). ID: 542-31

Διευκολύνει τον πόνο

Σε μία μελέτη , μετεγχειρητικά παιδιά εισέπνευσαν τριανταφυλέλαιο. Οι ασθενείς στην ομάδα που εισέπνευσαν  έλαιο ανέφεραν σημαντική μείωση στα επίπεδα πόνου τους. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το τριαντάφυλλο μπορεί να έχει διεγείρει τον εγκέφαλο για να απελευθερώσει ενδορφίνες,.

Με βάση το αποτέλεσμα αυτής της μελέτης, οι ερευνητές πρότειναν ότι η αρωματοθεραπεία με τη χρήση τριανταφυλλιού θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου σε ασθενείς που είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.

Ανακούφιση από την εμμηνορροϊκή δυσφορία

Σε μια μελέτη που διεξήχθη το 2013, οι ασθενείς με έμμηνο πόνο έλαβαν κοιλιακό μασάζ για να ανακουφίσουν την ενόχληση τους.

Η μία ομάδα έκανε μασάζ μόνο με λάδι φορέα (αμυγδαλέλαιο), ενώ η άλλη ομάδα μασάζ με αμυγδαλέλαιο και τριανταφυλέλαιο. Η ομάδα τριαντάφυλλου ανέφερε ότι είχε μικρότερο πόνο μετά από το μασάζ από ό, τι η ομάδα αμυγδάλου.

Μειώνει το άγχος

Το τριαντάφυλλο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα σε πολλούς ανθρώπους.

Σε μια  μελέτη , οι ερευνητές εφάρμοσαν το τριαντάφυλλο στο δέρμα κάθε συμμετέχοντος και στη συνέχεια μέτρησαν τις επιπτώσεις του στα πιο κοινά συμπτώματα άγχους.

Η αρτηριακή πίεση, οι καρδιακοί παλμοί, οι ρυθμοί αναπνοής,  τα επίπεδα κορτιζόλης και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μειώθηκαν. Τα άτομα ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονταν πολύ πιο χαλαρά μετά τη θεραπεία με λάδι.

Αλλο  μελέτη  με τη συμμετοχή περισσότερων από 100 γυναικών που γέννησαν διαπίστωσαν ότι το τριαντάφυλλο μείωσε τα επίπεδα άγχους τους κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές ιδιότητες

Οι ερευνητές  διαπίστωσαν ότι το αιθέριο έλαιο που αποστάζεται από τριαντάφυλλα μπορεί να είναι αποτελεσματικό έναντι ενός ευρέος φάσματος μικροβίων που προκαλούν λοιμώξεις. Αυτό περιλαμβάνει το  Ε. Coli , καθώς και ορισμένα στελέχη των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις σταφυλίων ( Staphylococcus ) και στρεπτικό λαιμό (Streptococcus ).

Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι το τριαντάφυλλο ήταν αποτελεσματικό έναντι του Candida albicans , το οποίο μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές λοιμώξεις στο στόμα, στο έντερο και στον κόλπο.

Διεγείρει τη σεξουαλική ορμή

Δύο μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εισπνοή ροδαλού ελαίου αύξησε τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική ικανοποίηση μεταξύ των ανδρών και, σε μικρότερο βαθμό, των γυναικών.

Στην πρώτη  μελέτη  συμμετείχαν άνδρες  με μια μείζονα καταθλιπτική διαταραχή που έπαιρναν αντικαταθλιπτικά και στην άλλη μελέτη συμμετείχαν γυναίκες  με την ίδια διαταραχή και επίσης σε αντικαταθλιπτικά.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η απελευθέρωση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, ένα γνωστό κίνητρο, μπορεί να είναι αυτό που προκαλεί την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, ενώ ταυτόχρονα ανακουφίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Διευκολύνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα

Ορισμένες κλινικές μελέτες διαπίστωσαν ότι το τριανταφυλέλαιο βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Σε μία α  μελέτη το 2012 , μια μικρή ομάδα γυναικών μετά τον τοκετό υποβλήθηκε σε θεραπεία για κατάθλιψη.

Μια ομάδα έλαβε αρωματοθεραπεία εκτός από τις συμβατικές ιατρικές θεραπείες. Οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν αρωματοθεραπεία βελτιώθηκαν σημαντικά περισσότερο από τις γυναίκες που χρησιμοποίησαν μόνο συμβατική ιατρική.

Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι το τριαντάφυλλο διεγείρει την απελευθέρωση της χημικής  ντοπαμίνης . Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η χημική ουσία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Ερευνητικοί εμπειρογνώμονες  συμβουλεύουν να επιλέγετε μασάζ αρωματοθεραπείας για τη θεραπεία της κατάθλιψης παρά της εισπνοής. Μπορεί να χρειαστούν έως και οκτώ εβδομαδιαίες συνεδρίες προτού παρατηρήσετε μια αλλαγή στα συμπτώματα κατάθλιψης, οπότε ίσως χρειαστεί να ασκήσετε λίγη υπομονή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τριαντάφυλλο

Το τριαντάφυλλο είναι συνήθως αρκετά ακριβό και είναι πολύ ισχυρό. Θα πρέπει να αραιωθεί είτε σκοπεύετε να το εισπνεύσετε είτε να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας.

Για να φτιάξετε ένα λουτρό με τριαντάφυλλο , προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου σε ένα λάδι φορέα ( αμύγδαλο , καρύδα ) και μετά προσθέστε σε μια ζεστή μπανιέρα. Τα αιθέρια έλαια πρέπει πάντα να αραιώνονται σε λάδι φορέα πριν από την προσθήκη στο νερό.

Για να κάνετε ένα λουτρό ποδιών , προσθέστε μερικές σταγόνες αραιωμένου τριαντάφυλλου στο λουτρό ποδιών και εμποτίστε τα πόδια σας για 10 λεπτά.

Για να αντιμετωπίσετε το άγχος, το άγχος ή την κατάθλιψη , μπορείτε είτε να εισπνεύσετε τριαντάφυλλο χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη ή να το βάλετε ελαφρά στο στήθος, το λαιμό και τους καρπούς.

Φροντίστε να το αναμίξετε πρώτα με λάδι φορέα όπως λάδι καρύδας, αμυγδάλου ή jojoba πριν αγγίξει το δέρμα. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από ένα μασάζ με τριαντάφυλλο, στο οποίο το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου προστίθεται σε ένα λάδι μασάζ φορέα.

Συμβουλές ασφαλείας

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία, μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν τρέχουσες ιατρικές καταστάσεις, πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων ή παρενέργειες.

Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά και πολύ συμπυκνωμένα. Εάν πρόκειται να εισπνεύσετε ένα αιθέριο έλαιο οποιουδήποτε είδους, τοποθετήστε μερικές σταγόνες σε ένα διαχύτη ή εισπνεύστε το καπάκι του δοχείου αντί να τοποθετήσετε τη μύτη σας κοντά στο ίδιο το μπουκάλι. Η υπερβολική εισπνοή μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο.

Εάν το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας, ανακατέψτε πρώτα μερικές σταγόνες τριαντάφυλλο σε λάδι φορέα για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.

Το τριαντάφυλλο, όπως και πολλά άλλα αιθέρια έλαια, δεν πρέπει να καταναλώνεται.

Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι επιβλαβή για τις εγκύους και τις θηλάζουσες γυναίκες (και τα μωρά τους). Σκεφτείτε ποιος μπορεί να εισέρχεται σε ένα περιβάλλον όπου διαχέετε αιθέρια έλαια.

Εάν υπάρχουν μικρά παιδιά ή κατοικίδια στο σπίτι σας, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον κτηνίατρό ή τον παιδίατρό σας προτού εισαγάγετε ένα αιθέριο έλαιο, επειδή ορισμένα έλαια είναι τοξικά για τα παιδιά και τα κατοικίδια ζώα.

Παρενέργειες

Όταν εισπνέεται ή χρησιμοποιείται τοπικά σε άτομο χωρίς αλλεργίες, προς το παρόν δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες από αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου.

Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να κάνετε ένα τεστ επιδερμίδας για να ελέγξετε αν υπάρχουν αλλεργίες πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι για πρώτη φορά.

Για να ελέγξετε το λάδι, απλώς απλώστε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου τριαντάφυλλου (αναμεμιγμένο με ένα λάδι φορέα) στο δέρμα στο εσωτερικό του αγκώνα σας. Εάν δεν υπάρχει κνησμός, πρήξιμο ή ερυθρότητα μέσα σε λίγες ώρες, τότε είναι πιθανώς ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το λάδι στο δέρμα σας.