Μελισσόχορτο , ( Melissa officinalis ). ID: 118-4

Ιθαγενές φυτό της Ευρώπης.

Για περισσότερο από 2000 χρόνια, το μελισσόχορτο ήταν πολύτιμο συστατικό πολλών ελιξηρίων της ζωής.

Κατά το μεσαίωνα χρησιμοποιούσαν το μελισσόχορτο για να φτιάχνουν ελιξίρια νεότητας.

Για το όνομα του υπάρχουν δυο εκδοχές η πρώτη θέλει να πήρε το όνομά του από την μέλισσα, επειδή το θεωρούσαν τόσο θεραπευτικό όσο και το μέλι, και η δευτερη να ονομάστηκε έτσι από την ιδιαίτερη αγάπη που του έχουν οι μέλισσες, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των άνθεών του σε νέκταρ.

Είναι συγχρόνως χαλαρωτικό και τονωτικό του νευρικού συστήματος και χρησιμοποιείται ευρέως για το άγχος, την κατάθλιψη, την υπερένταση και τα προβλήματα του πεπτικού που συνδέονται με αυτά.

Το Μελισσόχορτο χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση διαταραχών του νευρικού συστήματος καθώς και στην αποφυγή ανάπτυξης έλκους.

Είναι αγχολυτικό (παρουσιάζει αντικαταθλιπτική δράση) και ήπια ηρεμιστικό. Η κατανάλωση του βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους και της υπερέντασης, ενώ ταυτόχρονα είναι αποτελεσματικό σε περιπτώσεις αϋπνίας. Πρόσφατη συστηματική έρευνα σε φοιτητές έδειξε πως η κατανάλωση Μελισσοχορτου μείωνε σημαντικά το stress κατά τη διάρκεια των εξετάσεων - οδηγώντας σε καλύτερη συγκέντρωση και επιδόσεις (για ως και 6 ώρες μετά τη κατανάλωση).

Η χρήση του Μελισσόχορτου βοηθά στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών ενοχλήσεων, μελέτες έδειξαν πως η κατανάλωση του προστατεύει από τα έλκη. Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωση Μελισσόχορτου φάνηκε να αυξάνει την έκκριση προσταγλαδίνης Ε2 (prostaglandin E2) και βλεννίνης από τον οργανισμό και τη μείωση της έκκρισης οξέων.

Το Μελισσοχορτο παρουσιάζει έντονη αντιοξειδωτική δράση και μέτρια αντιβακτηριδιακή. Η εξωτερική χρήση (σε μορφή κρέμας) βοηθάει στην αντιμετώπιση του έρπη (herpes simplex).

Η κύρια χρήση του μελισσόχορτου στην φυτοθεραπεία είναι η ηρεμιστική αλλά και αυτή κατά των ήπιων γαστρεντερικών ενοχλήσεων. Εξαιτίας αυτού, ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων το κατατάσσει ως φυτική δρόγη για την αντιμετώπιση ήπιου άγχους, βοηθητικό ύπνου και για τις γαστρεντερικές ενοχλήσεις.

Τονώνει την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα προκαλώντας διαστολή των περιφερειακών αγγείων, μειώνοντας έτσι την πίεση του αίματος.

Θεωρείται καλό τονωτικό του εγκεφάλου και εφιδρωτικό. Το μελλισόχορτο καθαρίζει το μυαλό, αυξάνει την αντίληψη και ενισχύει τη μνήμη, έχει αποδειχθεί βοηθητικό σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ.

Χάρη στην ιδιότητά του να δρα κατά των πόνων στις νευρικές απολήξεις, το μελισσόχορτο συστήνεται σε ανθρώπους με πονοκεφάλους, ημικρανίες και άλλους πόνους (π.χ. πόνοι περιόδου, πονόδοντος, εντερικοί κολικοί).

Έγχυμα : Κατάθλιψη, νευρική εξαντλήσει, δυσπεψία είναι αυτιά, αραιωμένο σε παιδιά που πάσχουν από ανεμοβλογιά.

Κρέμα – αλοιφή : Για πληγές ,έρπη ,Πληγές που δεν επουλώνονται εύκολα η τσιμπήματα εντόμων.

Λοσιόν : Ψεκασμός στο δέρμα έντομο απωθητικό.

Βάμμα : Για κατάθλιψη, πονοκέφαλο από υπερένταση και άγχος.

Λάδι για μασάζ : Για κατάθλιψη, υπερένταση, άσθμα και βρογχίτιδα η στα πρώτα συμπτώματα του έρπη.

Δράση : Ηρεμιστικό, αντικαταθλιπτικό, χωνευτικό, περιφερικό αγγειοδιασταλτικό, εφιδρωτικό, χαλαρωτικό και δυναμωτικό του νευρικού συστήματος, κατά του μετεωρισμού, αντιβακτηριδιακό, αντί-ιικό.

Βασικά συστατικά : αιθέρια έλαια (κιτρονελόλη , λιναλοόλη , Κιτράλη), πολυφαινόλες , τανίνες , πίκρα στοιχεία , φλαβονοειδή , ροσμαρινικό οξύ.

Τρόπος χρήσης : Έγχυμα ,Κρέμα – αλοιφή, λοσιόν, βάμμα, λάδι για μασάζ.