Μαστίχα Χίου για στομάχι, χοληστερίνη, ζάχαρο
Η μαστίχα Χίου, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τα διάφορα οφέλη της στην υγεία.
Είναι ένα ευεργετικό φυσικό συμπλήρωμα για τη βελτίωση της υγείας του στομάχου, τη μείωση της χοληστερόλης και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει :
1. Υγεία στομάχου
Έλκη και γαστρίτιδα: Η μαστίχα είναι παραδοσιακά γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίζει τα συμπτώματα του έλκους του στομάχου και της γαστρίτιδας. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, ενός βακτηρίου που συνδέεται με την ανάπτυξη πεπτικού έλκους και χρόνιας γαστρίτιδας.
Πεπτική βοήθεια: Η μαστίχα μπορεί επίσης να βελτιώσει τη συνολική πέψη καταπραΰνοντας το βλεννογόνο του στομάχου και μειώνοντας τη φλεγμονή, ανακουφίζοντας ενδεχομένως συμπτώματα όπως καούρα, φούσκωμα και δυσπεψία.
2. Χοληστερίνη
Επιδράσεις στη μείωση της χοληστερόλης: Μελέτες υποδεικνύουν ότι η μαστίχα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της ολικής χοληστερόλης και της LDL ("κακής") χοληστερόλης. Αυτή η επίδραση οφείλεται στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και στη βελτίωση του μεταβολισμού των λιπιδίων.
3. Ζάχαρο στο αίμα
Ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα: Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι η μαστίχα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στον καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης, δυνητικά ωφελώντας εκείνους με ή διατρέχουν κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μαστίχα:
Μορφές: Η μαστίχα διατίθεται ως φυσική ρητίνη (χοντρή ή ψιλή), σε σκόνη ή ως αιθέριο έλαιο.
Δοσολογία: ¼ του κουταλιού του γλυκού κατά προτίμηση σκόνη μαστίχας γιατί απορροφάται πιο γρήγορα ,
σε λίγο νερό το πρωί με άδειο στομάχι και θα ήταν καλό να φάμε η να πιούμε οτιδήποτε μετά από μια ώρα,
Για να προλάβει να απλώσει στο στομάχι πριν οτιδήποτε άλλο.
Ασφάλεια και παρενέργειες:
Εάν έχετε υποκείμενες καταστάσεις υγείας ή παίρνετε φάρμακα, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε την μαστίχα.
