Moringa , μορίγκα , μορίνγκα , (Moringa Oleifera) ID: 532-76

Το Moringa χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων και των οφελών για την υγεία. Έχει επίσης αντιμυκητιακές, αντιιικές, αντικαταθλιπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το Moringa περιέχει πολλές υγιεινές ενώσεις όπως:

• Βιταμίνη Α
• βιταμίνη Β1 (θειαμίνη)
• Β2 (ριβοφλαβίνη)
• Β3 (νιασίνη), Β-6
• φολικό και ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C)
• ασβέστιο
• κάλιο
• σίδερο
  
• μαγνήσιο
• φώσφορος
• ψευδάργυρος

Είναι επίσης εξαιρετικά χαμηλή σε λιπαρά και δεν περιέχει επιβλαβή χοληστερόλη.

Το Moringa πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη και οι χρήσεις του κυμαίνονται από την υγεία και την ομορφιά έως την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών. Τα οφέλη του moringa περιλαμβάνουν:

1. Προστασία και θρέψη του δέρματος και των μαλλιών

Το λάδι σπόρου Moringa είναι ευεργετικό για την προστασία των μαλλιών από τις ελεύθερες ρίζες και τα διατηρεί καθαρά και υγιή. Το Moringa περιέχει επίσης πρωτεΐνες, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από βλάβες. Περιέχει επίσης ενυδατικά και αποτοξινωτικά στοιχεία, τα οποία ενισχύουν επίσης το δέρμα και τα μαλλιά.

Μπορεί να είναι επιτυχής στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων και πληγών.

2. Θεραπεία του οιδήματος

Το οίδημα είναι μια οδυνηρή κατάσταση όπου το υγρό συσσωρεύεται σε συγκεκριμένους ιστούς στο σώμα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του moringa μπορεί να είναι αποτελεσματικές στην πρόληψη της ανάπτυξης οιδήματος.

3. Προστασία του ήπατος

Το Moringa φαίνεται να προστατεύει το συκώτι από βλάβες που προκαλούνται από φάρμακα κατά της φυματίωσης και μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επισκευής.

4. Πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου

Τα εκχυλίσματα Moringa περιέχουν ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου . Περιέχει επίσης νιαζιμικίνη, η οποία είναι μια ένωση που καταστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

5. Αντιμετώπιση παραπόνων στο στομάχι

Τα εκχυλίσματα Moringa μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων στομαχικών διαταραχών, όπως δυσκοιλιότητα , γαστρίτιδα και ελκώδης κολίτιδα. Οι αντιβιοτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του moringa μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της ανάπτυξης διαφόρων παθογόνων και η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β βοηθά στην πέψη.

6. Καταπολέμηση βακτηριακών παθήσεων

Λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, τα εκχυλίσματα μαρινιού μπορεί να καταπολεμήσουν λοιμώξεις που προκαλούνται από Salmonella , Rhizopus και E. coli .

7. Κάνοντας τα οστά πιο υγιή

Το Moringa περιέχει επίσης ασβέστιο και φώσφορο, που βοηθούν στη διατήρηση των οστών υγιή και ισχυρά. Μαζί με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το εκχύλισμα moringa μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα και μπορεί επίσης να θεραπεύσει τα κατεστραμμένα οστά.

8. Θεραπεία διαταραχών της διάθεσης

Το Moringa θεωρείται ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία της κατάθληψης  , του αγχος και της κόπωσης.

9. Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος

Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά βρίσκονται στο εκχύλισμα Moringa μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της καρδιακής βλάβης και έχει επίσης αποδειχθεί ότι διατηρούν μια υγιή καρδιά.

10. Βοηθώντας τις πληγές να επουλωθούν

Έχει αποδειχθεί ότι το εκχύλισμα μούρα βοηθάει στο κλείσιμο των πληγών καθώς και στη μείωση της εμφάνισης ουλών.

11. Θεραπεία του διαβήτη

Το Moringa βοηθά στη μείωση της ποσότητας γλυκόζης στο αίμα, καθώς και του σακχάρου και των πρωτεϊνών στα ούρα. Αυτό βελτίωσε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και τη συνολική περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες σε αυτά που δοκιμάστηκαν.

12. Θεραπεία του άσθματος

Το Moringa μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας ορισμένων προσβολών άσθματος και να προστατεύσει από βρογχικές συστολές. Έχει αποδειχθεί επίσης ότι βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων και στην αναπνοή συνολικά.

13. Προστασία από νεφρικές διαταραχές

Οι άνθρωποι μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν πέτρες στους νεφρούς, στην ουροδόχο κύστη ή στη μήτρα εάν καταναλώνουν εκχύλισμα μαυρίσματος. Το Moringa περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που μπορεί να βοηθήσουν τα επίπεδα τοξικότητας στα νεφρά.

14. Μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Το Moringa περιέχει ισοθειοκυανικό και νιαζιμινίνη, ενώσεις που βοηθούν στην αποτροπή της πάχυνσης των αρτηριών, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης .

15. Βελτίωση της υγείας των ματιών

Το Moringa περιέχει ιδιότητες βελτίωσης της όρασης χάρη στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών. Το Moringa μπορεί να σταματήσει τη διαστολή των αγγείων του αμφιβληστροειδούς, να αποτρέψει την πάχυνση των τριχοειδών μεμβρανών και να αναστείλει τη δυσλειτουργία του αμφιβληστροειδούς.

16. Θεραπεία της αναιμίας και της δρεπανοκυτταρικής νόσου

Το Moringa μπορεί να βοηθήσει το σώμα ενός ατόμου να απορροφήσει περισσότερο σίδηρο, αυξάνοντας έτσι τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Πιστεύεται ότι το φυτικό εκχύλισμα είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία και πρόληψη της αναιμίας και της δρεπανοκυτταρικής νόσου.

.