Θυμάρι , θύμιο , θύμος ο κοινός ,θύμος ο ερπύλος, θύμος ο κεφαλωτός, ρουχόθυμο, γαϊδουρόθυμος, thyme , (thymus vulgaris). ID: 91-4

Χρησιμοποιείται κυρίως ως αποχρεμπτικό και καθαριστικό των πνευμόνων σε περιπτώσεις παραγωγικού βήχα και λοιμώξεων, ενώ το αιθέριο ελαιό του χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία. Έρευνες που έγιναν στα 1990 έδειξαν ότι έχει αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες.

Γαργάρες με αφέψημα θυμαριού έχουν καλά αποτελέσματα κατά του πονόλαιμου και του έντονου βήχα. Προκαλεί απόχρεμψη και μειώνει τους περιττούς σπασμούς

Βοηθά στις αναπνευστικές και πεπτικές λοιμώξεις και έχει καλά αποτελέσματα στη λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα και αμυγδαλίτιδα επίσης βοηθά στίς βαθιά εγκατεστημένες λοιμώξεις των πνευμόνων.

Καταπολεμά την ατονία και το άγχος, την ψυχική και σωματική εξάντληση, την κατάθλιψη και την απάθεια , γενικά χρησιμοποιείται σαν τονωτικό και δυναμωτικό του οργανισμού.

Αντισπασμωδικό και μαλακτικό του στομάχου βοηθά στην αντιμετώπιση της διάρροιας και στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τη γνωστή κολίτιδα και στα μικρά παιδιά χορηγείται για την καταπολέμηση των σκωλήκων.

Σαν κατάπλασμα καταπραύνει από τον κνησμό και εξωτερικά χρησιμοποιείται σαν λοσιόν για μολυσμένα τραύματα.

Έγχυμα : Για εποχικά κρυολογήματα, λοιμώξεις του αναπνευστικού, ήπιο άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα, κρύωμα της κοιλιακής χώρας, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Σιρόπι : Για το βήχα και τις λοιμώξεις αναπνευστικού.

Στοματικό διάλυμα γαργάρες : Για παθήσεις των ούλων και πονόλαιμο.

Εντριβή στήθους : Για βρογχίτιδα και λοιμώξεις.

Λοσιόν : Σε τσιμπήματα εντόμων και μολυσμένες πληγές.

Δράση : Αντισηπτικό αποχρεμπτικό, σπασμολυτικό, αντισηπτικό, στυπτικό, αντιμικροβιακό, διουρητικό, αντιβηχικό, αντιβιοτικό, κατάλληλο για πληγές, τοπικό αγγειοδιασταλτικό.

Βασικά συστατικά : Αιθέριο έλαιο ( θυμόλη , σινεόλη , βορνεόλη),Φλαβονοειδή, μικρά στοιχεία, τανίνες, σαπωνίτες.

Τρόπος χρήσης : έγχυμα , Σιρόπι, στοματικό διάλυμα – γαργάρες, εντριβή στήθους – λάδι μασάζ, λοσιόν.