Τσουκνίδα ρίζα , ( urtica dioica ). ID: 149-4

Φύεται στις εύκρατες περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας.

Υπάρχουν περισσότερα 500 είδη σε όλο τον κόσμο, στην Ελλάδα όμως ευδοκιμεί ιδιαίτερα λόγω του κλίματος και της χλωρίδας της χώρας μας.

Ολόκληρο το φυτό καλύπτεται από αδενώδεις τρίχες που κατά την επαφή τους με το δέρμα προκαλούν φαγούρα τσούξιμο και κοκκινίλα που οφείλεται σε ένα δηλητηριώδες υγρό, που περιέχουν οι λεπτές βελόνες του φυτού, στην σύσταση του οποίου υπάρχει μυρμηκικό οξύ, ακετυλοχολίνες και ισταμίνες.

Ο Ιπποκράτης (460-377 π.Χ) πρώτος κατέταξε την τσουκνίδα ανάμεσα στα φυτά “πανάκεια” (κάνουν για πολλαπλές χρήσεις) και συνέστησε την τσουκνίδα για την θεραπεία 61 ασθενειών.

Ο Έλληνας ιατρός Γαληνός στο βιβλίο του “De Simplicibus Medicamentis ad Paternainum (espurio)” συνιστούσε την τσουκνίδα ως διουρητικό, καθαρτικό και για τη θεραπεία των δαγκωμάτων από τους σκύλους, της γάγγραινας, των οιδημάτων, της ρινορραγίας, της υπερβολικής εμμηνόρροιας, για τις ασθένειες που σχετίζονται με την σπλήνα, της πλευρίτιδας, της πνευμονίας, του άσθματος, των έλκων στο στόμα και στην αντιμετώπιση της τριχοφυΐας.

Πλούσια σε θεραπευτικά συστατικά και θρεπτικά συστατικά.

Περιέχει βιταμίνες , χλωροφύλλη, άζωτο , σίδηρο και άλλα σημαντικά ιχνοστοιχεία.

Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα.

Θεραπευτικά :

Είναι πλούσια σε ασβέστιο που ωφελεί τα οστά, αλλά και σε κάλιο, συμβάλλοντας στην καλή αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού και βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση σιδήρου, που επίσης περιέχει, γι’ αυτό και συστήνεται σε περιπτώσεις σιδηροπενικής αναιμίας.

Καταλύει το ουρικό οξύ. Ενδείκνυται επίσης και στις ασθένειες του συκωτιού και της χολής. 

Συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλεί η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη. 

Η τσουκνίδα βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και είναι διουρητικό και αντιφλεγμονώδες μέσο, στις παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος και σε περιπτώσεις κατακράτησης ούρων. Για τις πέτρες στα νεφρά και στη χολή, σε κατακράτηση ούρων, σε νεφρίτιδα και κυστίτιδα.

Η τσουκνίδα είναι ιδιαίτερα ευεργετική σε όσους πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια.

Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε  στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών καταστάσεων και μολύνσεων της ουροδόχου κύστης, ασκώντας αντιιική και αντιβακτηριακή δράση. Επιπλέον πολλές μελέτες δείχνουν πως προστατεύει από την ουρολιθίαση.

Φαίνεται να έχει όφελος σε αρθροπάθειες, όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα.

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές ιδιότητες της τσουκνίδας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση συμπτωμάτων και τη θεραπεία του εκζέματος.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος, και βιταμίνες του συμπλέγματος Β που κάνουν καλό στο νευρικό σύστημα.

Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, γι' αυτό καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζει την πρόωρη γήρανση του οργανισμού.

Έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιρρευματική δράση. Καταπραΰνει τις φλεγμονές και πολεμά τα μικρόβια.

Η τσουκνίδα έχει στυπτικές, διουρητικές και τονωτικές ιδιότητες, καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες, ελέγχει τις αιμορραγίες, αυξάνει την αιμογλομπίνη, ελέγχει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τις πηκτικές ουσίες του αίματος.

Η τσουκνίδα, είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά μέσα για την αντιμετώπιση των γυναικολογικών ασθενειών ή προβλημάτων (από την περίοδο μέχρι τις αιμορραγίες μετά τον τοκετό).

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η τσουκνίδα προστατεύει από την αιμορραγία και ενισχύει το έμβρυο. Στις θηλάζουσες μητέρες προωθεί την παραγωγή γάλακτος.

Είναι επίσης ιδιαίτερα διουρητική και συμβάλλει στην τόνωση των νεφρών γι’ αυτό και βοηθάει τους καταπονημένους νεφρούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως διουρητικό, για την θεραπεία της αρθρίτιδας, των ρευματισμών, της προστατίτιδας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της αλλεργικής ρινίτιδας, ενώ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη θεραπεία του βήχα.

Το ρόφημα τσουκνίδας βοηθάει όποιον έχει αιμορραγία, διάρροια, αιμορροΐδες, υψηλό ουρικό οξύ, έκζεμα.

Για εξωτερική χρήση είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για την θεραπεία της λιπαρότητας των μαλλιών και της πιτυρίδας.

Έγχυμα : Διουρητικό, διαλύει το ουρικό οξύ, νεφρίτιδα, κυστίτιδα , πέτρες στη χολή.Αιμοστατικό , αιμορραγίες , ρινορραγίες ,αιμοπτήσεις ,φυματίωση ,μητρορραγία ,αιματουρία , αιμοφιλία.Για αποτοξίνωση, αρθρίτιδα, ρευματισμούς, ποδάγρα και έκζεμα. Δυνάμωμα ρίζας μαλλιών και πιτυρίδα.

Κρέμα αλοιφή : Σε μικρά κοψίματα και εκδορές, δερματικά εξανθήματα, έκζεμα Και αιμορροΐδες.

Κομπρέσες : Για ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας, της ποδάγρας, της νεύραλγίας ,του διαστρέμματος, της τενοντίτιδας και της Ισχιαλγίας.

Βάμμα : Για καλοήθη υπερτροφία του προστάτη.

Δράση: Στυπτικό, διουρητικό, τονωτικό, θρεπτικό, αιμοστατικό, διεγείρει την κυκλοφορία, γάλακτος Γωγώ, υποτασικό, αντισκορβουτικό, αντισταμινικό.

Βασικά συστατικά : αμίνες ( ισταμίνη , ακετυλχολίνη ,χολίνη ,σεροτονίνη ),Φλαβονοειδή , φορμικό οξύ ,γλυκοκινόνες , ιχνοστοιχεία ( Πυρίτιο και σίδηρο), βιταμίνες A,B,C, Τανίνες.

Τρόπος χρήσης : Χυμός, έγχυμα ,Κρέμα – αλοιφή, φρέσκα φύλλα και μη ισχύει, κομπρέσες, βάμμα.

Υγρό απόσταγμα : Για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό κατά τη διάρκεια θεραπείας για καρκίνο, μετεγχειρητικά και κατά τη διάρκεια ακτινοθεραπείας.

Παρενέργειες :

 Έγκυος γυναίκες, άτομα με διαβήτη, νεφρική νόσο ή με ουρολογικά προβλήματα, άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή, αντι-αιμοπεταλιακά και διουρητικά φάρμακα καθώς και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη δεν θα πρέπει να λαμβάνουν τσουκνίδα σε συμπλήρωμα, χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού τους.