Τίλιο φύλλα και άνθος, φλαμουριά , φλαμούρι ,φιλύρα η καρδιόσχημη , common linden, ( tilia cordata )( Tilia × europaea)( tilia platyphyllos ). ID: 142-4

Για όσους ζουν στην Ευρώπη ή τη Βόρεια Αμερική, το πιο πιθανό είναι να έχουν δει τη φιλύρα, αυτό το υπεραιωνόβιο φυλλοβόλο δένδρο που μπορεί να φτάσει και τα 1.000 χρόνια ζωής

Ιθαγενές φυτό της κεντρικής και ανατολικής Ευρώπης.

Το συναντάμε συχνά σε δεντροφυτεύσεις δρόμων σε πολλές χώρες και κυρίως την διάσημη λεωφόρο Unden den Linden, Που οδηγεί στην πύλη του Βραδεμβούργου στο Βερολίνο.

Η φλαμουριά ή φιλύρα είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Στην ελληνική μυθολογία αναφέρεται μια νύμφη με το όνομα Φιλύρα, η οποία αφού απήχθηκε από τον Κρόνο, γέννησε τον κένταυρο Χείρωνα. Η Φιλύρα, όταν πικραμένη ζήτησε από τους θεούς να μην την αφήσουν θνητή, αυτοί τη μεταμόρφωσαν στο δένδρο φιλύρα (φλαμουριά).

Σύμφωνα με το Διοσκουρίδη, τα φύλλα χρησιμοποιούνταν ως επιθέματα πάνω στα δαγκώματα φιδιών. 

Κατά τον Πλίνιο, τα φίδια δεν πλησιάζουν ούτε στη σκιά αυτού του δένδρου.

Το 1940 που οι λαοί πέθαιναν από ασιτία , στη Γαλλία ανακάτευαν τριμμένα φύλλα τήλιου με αλεύρι από κριθάρι και καλαμπόκι και έφτιαχναν ένα πράσινο αλεύρι γεμάτο βιταμίνες και ζωή.

Θεραπευτικά :

Τα άνθη χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά μίγματά και καταπραϋντικές λοσιόν.

Έχει κατευναστικές ιδιότητες που προάγουν τη χαλάρωση και καταπολεμούν την αϋπνία. Είναι σε θέση να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη. 

Μπορεί να δράσει ως ελαφρύ υπνωτικό σε νευρασθενικούς, υστερικούς και υποχονδριακούς ασθενείς.

Είναι επίσης ένα αντισπασμωδικό που βοηθά στην πρόληψη και χαλαρώνει τους σφιγμένους μύες, ανακουφίζοντας από τον πόνο που σχετίζεται με την ένταση, όπως οι ημικρανίες και οι κράμπες της εμμηνόρροιας.

Διαλύει το ουρικό οξύ και γι' αυτό χρησιμοποιείται στα αρθριτικά, στους ρευματισμούς και στην ουρική αρθρίτιδα. Έχει καλά αποτελέσματα κατά της ουρίας των διαβητικών.

Το τίλιο έχει πολλές αντισπασμωδικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο έντερο και στο στομάχι, στη θεραπεία των φουσκωμάτων, της δυσκοιλιότητας, της διάρροιας, των αερίων, των κραμπών και των συμπτωμάτων της ελκώδους κολίτιδας και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού από τίλιο μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία σπασμών, πόνων των αρθρώσεων, πονοκεφάλους, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, αλλά και φαγούρα στο δέρμα και κακώσεις των κάτω άκρων που προκαλούνται από κακή κυκλοφορία του αίματος.

Είναι αποτελεσματικό έναντι διαφόρων στελεχών ιών και βακτηρίων και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος ή της γρίπης όπως ο βήχας, ο πονόλαιμος, η βουλωμένη μύτη, η συμφόρηση και ο πυρετός.

Περιέχει μια κολλώδη ουσία η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του ερεθισμού στο λαιμό ή στο στόμα. Είναι επίσης σε θέση να μειώσει την παραγωγή μύξας.

Τα αντιοξειδωτικά κουμαρίνη και κερσετίνη είναι που περιέχονται στο τίλιο είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν οξειδωτικό στρες, φλεγμονή, κυτταρική μετάλλαξη και απόπτωση και συχνά οδηγούν σε καρκίνο.

Μειώνει τη φλεγμονή στις αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία και ως εκ τούτου, μειώνεται η αρτηριακή πίεση και ωφελείται η υγεία της καρδιάς.

Το τίλιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ταχυπαλμιών, στην πρόληψη των θρόμβων αίματος και στη μείωση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών. Ένα από τα δραστικά συστατικά του είναι ένα αιθέριο έλαιο που ονομάζεται φαρνεσόλη, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Συνεργεί κατά της υδρωπικίας, κυστίτιδας, δυσκοιλιότητας, δυσπεψίας, στην απόφραξη της σπλήνας αλλά και του ήπατος.

Θεωρείται ότι συμβάλλει στην διάλυση των πετρών στα νεφρά.

Καταπολεμά τα αέρια της κοιλιάς.

Χρησιμοποιείται στην ισχιαλγία και στο λουμπάγκο.

Τα ατμόλουτρα  με τίλιο όχι μόνο μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις αναπνευστικές οδούς αλλά και να περιποιηθούν το δέρμα σας ανοίγοντας και καθαρίζοντας τους πόρους.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό που θα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα και θα μειώσει τυχόν πρήξιμο. Η χρήση ενός βάμματος τίλιου στο φλεγμονώδες δέρμα μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του κνησμού, παρέχοντας ανακούφιση από τσιμπήματα ή εξανθήματα.

Το αφέψημα του λειαίνει τις ρυτίδες του προσώπου και τις φακίδες.

Πλύση με αυτό των μαλλιών, τα τονώνει και βοηθά στην ανάπτυξή τους.

Μπάνιο με το αφέψημα βοηθά στους παιδικούς σπασμούς και στην κόπωση.

Έγχυμα : Για την υπερένταση, το άγχος το νευρικό πονοκέφαλο, για κρυολόγημα, γρίπη και ρινική καταρροή.Ρευματισμούς , αρθριτικά , διαλύει το ουρικό οξύ , κυστίτιδα , δυσκοιλιότητα , δυσπεψία , απόφραξη της σπλήνας και του ήπατος.Για νευρικές διαταραχές , άσθμα , σπασμωδικό βήχα ,ημικρανίες.Πλύσεις για φακίδες και ρυτίδες ,τόνωση μαλλιών.

Βάμμα : Για την υπέρταση ,Που συνδέεται με άγχος και ανησυχία ή την αρτηριοσκλήρυνση.

Αλοιφή : Για κνησμό που οφείλεται σε εξανθήματα και τσιμπήματα εντόμων.

Παιδικό αφέψημα : Για λοιμώξεις, γρίπη, εποχιακό κρύωμα η ανεμοβλογιά.

Δράση : Σπασμολυτικό, εφιδρωτικά, διουρητικό, ηρεμιστικό, υποτασικό, αντιπηκτικό.

Βασικά συστατικά : Φλαβονοειδή ( κουερσετίνη , καμφερόλη), Καφεϊκό οξύ, Βλεννώδη, τανίνες, αιθέριο έλαιο.

Τρόπος χρήσης : Έγχυμα ,βάμμα , Αλοιφή – λοσιόν, παιδικό αφέψημα.

Παρενέργειες :

Το τίλιο έχει διουρητικές ιδιότητες και γι' αυτό σε ασθενείς που λαμβάνουν ήδη διουρητική αγωγή, δύναται να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Το τίλιο δύναται να αυξήσει τη συγκέντρωση του λιθίου (Lithium Li) στο αίμα.

Αυτό το ρόφημα δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και του θηλασμού λόγω των υψηλών επιπέδων πτητικών ενώσεων που περιέχει.