Ιτιά λευκή , (Salix alba) ID: 774-4

Ο φλοιός της ιτιάς περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται σαλικίνη, την οποία το σώμα σας μετατρέπει σε μια άλλη χημική ουσία που ονομάζεται σαλικυλικό οξύ. Παρόμοια με το ακετυλοσαλικυλικό, το σαλικυλικό οξύ μειώνει την παραγωγή ορισμένων προσταγλανδινών (ουσιών που μοιάζουν με ορμόνες που ελέγχουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και καταπολεμούν τη φλεγμονή των αρθρώσεων) στα νεύρα σας και αυτό μειώνει τον πόνο και την ενόχληση. Ο φλοιός ιτιάς έδειξε αντιφλεγμονώδη δράση σε αρκετές εργαστηριακές μελέτες.

ο φλοιός ιτιάς βοηθάει στη θεραπεία του πόνου που προκαλείται από οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα .

Ανακουφίζει από τον πόνο

Το ενεργό χημικό συστατικό της – η σαλικίνη είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό, μελέτες δείχνουν πολλά άλλα συστατικά του φλοιού της Ιτιάς (συμπεριλαμβανομένων των πολυφαινολών και των φλαβονοειδών), έχουν αντιοξειδωτικές, αντιπυρετικές, αντισηπτικές και ενισχυτικές ιδιότητες. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι αυτό το φυτό είναι εξίσου αποτελεσματικό με την ασπιρίνη για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής σε πολύ χαμηλότερες δόσεις.

Έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από πονοκεφάλους και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει γαστρεντερικές παρενέργειες από τα συνθετικά αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη. Σε μια καλά σχεδιασμένη μελέτη 200 ατόμων με πόνο στη μέση, εκείνοι που έλαβαν φλοιό Λευκής Ιτιάς παρουσίασαν σημαντική μείωση του πόνου σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, τα άτομα που έλαβαν υψηλότερες δόσεις είχαν πιο σημαντική ανακούφιση από τον πόνο.

Αρθρίτιδα Τα ενεργά συστατικά του φλοιού της Λευκής Ιτιάς έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλουν την κυκλοοξυγενάση - ένα ένζυμο που είναι υπεύθυνο για φλεγμονώδεις μεσολαβητές όπως οι προσταγλανδίνες. Η σαλικίνη θα απαλύνει επίσης την ενόχληση, μειώνοντας περαιτέρω την παραγωγή προσταγλανδινών στα νεύρα και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της βοηθούν στη μείωση της επώδυνης φλεγμονής των αρθρώσεων. Πιστεύεται ότι η τακτική λήψη του φλοιού της Λευκής Ιτιάς θα βοηθήσει στην καταστολή της εξέλιξης και της εμφάνισης της αρθρίτιδας.

Βοηθάει την καρδιά

Είναι ευρέως γνωστό ότι χαμηλές δόσεις ασπιρίνης λαμβάνονται ως προληπτικό αλλά και ως πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή, καθώς συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εσωτερικής πήξης. Δεδομένου ότι τα σαλικυλικά της ασπιρίνης προέρχονται από το φλοιό της ιτιάς, είναι λογικό αυτό το βότανο να έχει την ίδια επίδραση στην καρδιά με την ασπιρίνη. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση του κινδύνου καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Ανακουφίζει από της κράμπες της εμμηνόρροιας

Οι επώδυνες κράμπες της περιόδου είναι συνήθως το αποτέλεσμα της φλεγμονής του βλεννογόνου της μήτρας και των συσπάσεων που προκαλούνται από τις προσταγλανδίνες. Όπως γνωρίζουμε ο φλοιός της ιτιάς ρυθμίζει την παραγωγή προσταγλανδινών και μειώνει τη φλεγμονή, θα βοηθήσει όχι μόνο να καταπραΰνει τις κράμπες αλλά και άλλα συμπτώματα PMS. Η μόνη παρενέργεια από τη χρήση αυτού του φαρμάκου θα μπορούσε να είναι η αύξηση της ροής του αίματος λόγω των επιδράσεών του στην αραίωση του αίματος.

Συμβάλει στην υγεία του δέρματος

Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στον φλοιό της Λευκής Ιτιάς έχει βρεθεί ότι έχουν πολύ θετική επίδραση στο δέρμα. Αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα, παρέχοντας έτσι την απαραίτητη θρέψη και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων και των κηλίδων ηλικίας.

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

Αφέψημα, έγχυμα.

ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

Μην την χρησιμοποιήσετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη ή αν λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα.